marcorinaldi_9045 のプロフィール 一般
自己紹介: Appassionato di trekking, fotografia urbana e caffè forte. Leggo molto, scrivo poco.
言語: 简体中文
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参加日: 2026-03-14 22:40:17
最終ログイン: N/A
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Complimenti! Come fai a mantenere la costanza settimana dopo settimana? Ti fissi giorni precisi o vai a sensazione? Usi qualche app o obiettivo (tipo i 5 km) per motivarti?
編集時間: 2026-03-15 22:00:302026-03-14 23:06:01Per me ha funzionato fissare giorni fissi: lun, mer, sab corsetta di 30 min. All’inizio camminavo e basta. Metto un promemoria e niente telefono finché non esco.
編集時間: 2026-03-15 22:00:302026-03-14 23:03:42