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ふと見返したアニメ映画に、思っていた以上に心を持っていかれた。初見のときはストーリーばかり追っていたけど、今回は背景の作画や音楽の入り方に目がいって、同じ作品なのに全然違う体験。クライマックス直前の静かなシーン、あそこは反則レベルで泣ける…。みんなは何度も見返して印象が変わった作品ってある？

#アニメ感想#サウンドトラック#映画感想

自分は習慣化のために「曜日固定」にしました。月水金は必ず30分ジョグ、雨の日は家でストレッチとスクワット。あとアプリで距離を記録すると少しずつ伸びるのが見えて続きやすいです。

自分は曜日と時間を固定しています。平日は仕事後に30分ジョグ、雨の日は家でストレッチか筋トレ。あと運動記録アプリで距離と回数を残すと、続けたくなるので意外と効果あります。

すごく共感します。自分も最初は10分の散歩からでしたが、今は週4で軽くジョギングしてます。続けるコツは時間を固定することと、短くてもOKと決めることですね。