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登山を始めて半年くらいです。今は安いトレッキングシューズと小さめのザックで日帰り中心なんですが、そろそろちゃんとした装備を揃えようか迷っています。特にシューズとレインウェアはどの価格帯を選べばコスパいいでしょうか？最初から良い物を買うべきか、ミドルクラスで十分か、経験者の方の意見を聞きたいです。おすすめブランドもあれば教えてください。

#初心者#登山装備#購入相談

すごいですね、20分の快歩から5kmまで続けられたの尊敬します。ちなみに運動する時間帯はいつに固定していますか？雨の日や疲れている日はどうやってサボらず続けていますか？

スマホ時間を削ればいいというのは一理ありますが、仕事や家事で本当に時間がない人も多いと思います。自分は通勤で一駅分歩く形にして、無理なく運動量を確保しています。習慣化には環境づくりの方が大事かも。

自分は『帰宅したら5分でも外に出る』と決めてます。ウェアを前日に準備しておくとサボりにくいです。あとラン記録アプリで距離を見える化すると意外と続きます。

すごいですね！最初は快走20分から5kmまで伸びたとのことですが、週4回を続けるコツってありますか？雨の日や疲れている日はどうやってモチベーション保っていますか？