mattotreno_2928's Profile Normal
Bio: Appassionato di fotografia urbana, caffè forte e treni regionali. Commento poco ma leggo tutto.
Language: 简体中文
Country:
Region:
Joined: 2026-03-14 22:41:15
Last login: N/A
Posts: 0
Comments: 6
Replies: 0
Followers: 0
Following: 0
Points: 10
Total likes received: 0
Post | Comments | Replies | Lists
Mi ritrovo molto in quello che dici. Anche per me la svolta è stata togliere tempo al telefono. Mi aiuta fissare giorni fissi a settimana e segnare le uscite sull’app, così resto c...
Edited at: 2026-03-15 22:00:312026-03-14 23:09:27Occhio però ad aumentare troppo in fretta. Io da 0 a 5 km in poche settimane e mi sono infiammato il ginocchio. Meglio inserire giorni di recupero e scarpe buone, così l’abitudine ...
Edited at: 2026-03-15 22:00:312026-03-14 23:09:03Mi ritrovo molto in quello che dici. Anch’io ho iniziato con camminate brevi. Per mantenerlo fisso metto l’allenamento in agenda e ascolto podcast mentre corro, così non salto quas...
Edited at: 2026-03-15 22:00:302026-03-14 23:08:22Grande progresso! Di solito corri sempre la sera o cambi orario? Usi qualche app o obiettivo settimanale per mantenere la costanza?
Edited at: 2026-03-15 22:00:302026-03-14 23:07:44A me ha aiutato fissare giorni e orari fissi in agenda e preparare le scarpe già la sera. Se è tutto pronto, è molto più facile uscire anche quando la voglia è poca.
Edited at: 2026-03-15 22:00:302026-03-14 23:05:53Anch’io ho iniziato così. A me aiuta fissare giorni e orari precisi, tipo lun-mer-ven sera, e usare un’app che registra i km: vedere i progressi motiva molto a continuare.
Edited at: 2026-03-15 22:00:302026-03-14 23:01:04